Vitamina D, Qual a importância dela durante o isolamento COVID 19 e como fazer para sua reposição??
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Resposta:A notícia de que um estudo de cientistas da Universidade de Turim, na Itália, constatou que muitos pacientes internados por conta do novo coronavírus apresentavam baixos níveis de vitamina D no organismo reacendeu o debate a respeito da importância dessa vitamina para o corpo —e, especialmente, sua influência na nossa imunidade. De acordo com os pesquisadores, a vitamina D não seria capaz de impedir a infecção pelo vírus, mas, como atua modulando a reação do sistema imunológico, poderia fazer com que a doença não se agravasse
Explicação:
A vitamima D é responsável por uma grande manutenção no corpo (regula o crescimento, aumenta a proteção do sistema imunológico, etc). Ela faz um grande papel na prevenção de doenças por atuar no sistema imunológico, e durante esse período de isolamento é fácil contrair com uma baixa imunidade.
A sua reposição deve ser feita, se caso o indivíduo não consiga manter um horário para se expor ao sol, que é a melhor maneira e é a mais essencial, ela deve ser obtida em parte através de alimentos (leite, ovos, peixe, carnes, iogurte, etc), ou da própria vitamina (medicamento).