vitamina b12, em qual alimentos encontrar ? alguem me da um heeelllpppp aiii :)
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Os alimentos ricos em vitamina B12 são especialmente de origem animal, como peixes, carnes, ovos, queijo e leite e servem para manter as células vermelhas do sangue saudáveis, atuando na prevenção e no combate da anemia.
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