Vamos supor que meu corpo precise de 1500 calorias diárias ,então se eu comer 1500 calorias e nao fizer nada como exercícios ou academia eu não estaria engordando?
rianilheu2007:
Tipo ,minha Calorias basal seria de 1000,se eu comer 1000 e começar a fazer exercícios ,tudo que fizer já estaria perdendo? Pois não como mais do que preciso
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Explicação:
Resultado de imagem para se eu comer 1500 calorias e nao fizer nada como exercícios ou academia eu não estaria engordando?
A ciência comprovou que comer muito pouco não ajuda a afinar, pelo contrário. Outra idéia furada é a de que gordinhos e gordinhas são pessoas sossegadas e os nervosos estressados são os magros. Nada disso: estresse engorda e incha porque faz reter líquidos. O que empata a sua dieta pode ser ainda a genética
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