Utilizando o conhecimento adquirido, elabore um texto descrevendo tudo que vc aprendeu sobre o que é ginástica, seu processo evolutivo, sua importância e os benefícios de sua prática regular para a saúde
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Resposta:
A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves.
(Isso é o que eu sei, espero que tenha ajudado)
Explicação:
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