Ed. Física, perguntado por lidianlgs, 11 meses atrás

URGENTIIIIIIII !!!!!!!Quais são as capacidades fisicas? tipos de cada uma!!!! e exemplo de um exercício de cada capacidade fisica!!!!!!!!?!?????!!!!!!!!!​

Soluções para a tarefa

Respondido por juliabarricordi
37

As capacidades físicas são classificadas em:

Resistência: Essa capacidade é usada em maratonas de corrida, e até pra pular corda.

Força: Em arremessos.

Velocidade: Corridas de velocidade.

Agilidade: Deslocar o corpo o mais rápido possível, como em uma corrida de obstáculos.

Equilíbrio: Andar de bicicleta, patins, skate.

Flexibilidade: Se manter em uma posição o mais amplamente possível, como na ginástica artística.

e Coordenação Motora: Realizar movimentos de forma ordenada, como em um bambolê.


lidianlgs: muitoo obrigada
Respondido por Marilia555
4

Resposta:

As capacidades físicas podem ser assim definidas:

• AGILIDADE: "Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção."(Patinação no gelo)

• EQUILÍBRIO: "É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado. (Ginástica artística e patinação no gelo)

• FLEXIBILIDADE: "Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada. (Ginástica artística)

• FORÇA: "Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares." (Levantamento de peso)

• RESISTÊNCIA: "Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga." (Natação)

• VELOCIDADE: "Capacidade de executar movimentos cíclicos na mais alta velocidade individual possível." (Corrida)

Explicação:

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