URGENTEEEE
Quais são as porções diárias do grupo Doces e açúcares da pirâmide alimentar?
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Açúcares e Doces
Este grupo é composto de alimento rico em açúcar, são pobres em relação ao valor nutritivo, sendo assim, considerados alimentos de calorias vazias.
açúcar
1 porção do grupo 8 equivale a 80 Kcal:
• 2 colheres de sopa de Mel
• 2 colheres de sopa de Açúcar comum
• 1 colher de sopa de Achocolatado comum
• 1 unidade de bombom
Este grupo é composto de alimento rico em açúcar, são pobres em relação ao valor nutritivo, sendo assim, considerados alimentos de calorias vazias.
açúcar
1 porção do grupo 8 equivale a 80 Kcal:
• 2 colheres de sopa de Mel
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• 1 colher de sopa de Achocolatado comum
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