Question

URGENTE!! (ps: Pfv não responda aleatoriamente apenas para ganhar pontos, responda apenas se souber a resposta, obrigado.)
2) Descreva qual a importância da ginástica para a saúde?

Answer 1

Resposta:

$oi \: \: resposta \: para \: nos \: manter \: saudaveu \: devemos \: fazer \: ginastica \:$

espero que tenha ajudado

Explicação:

bons estudos

Answer 2

Resposta:

Olá. Boa tarde.

Tá aqui a resposta.

Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.

Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde.

E aqui estão 15 benefícios da ginástica para a saúde:

1. Reduz o peso e a gordura.

2. Melhora a força e o tônus.

3. Aumenta a flexibilidade.

4. Fortalece ossos e articulações.

5. Diminui a pressão arterial.

6. Melhora o diabetes.

7. Diminui o colesterol total e aumenta o "colesterol bom".

8. Promove maior fluxo de sangue para o cérebro.

9. Libera endorfinas, o que aumenta a sensação de bem-estar.

10. Recupera a autoestima.

11. Reduz a ansiedade e o estresse.

12. Melhora o sono e a memória.

13. Dá mais energia e resistência.

14. Melhora o equilíbrio e a postura.

15. Previne doenças crônicas.

Espero ter ajudado.

E por favor se vc puder marca como melhor resposta.