Urgente!!!!!!
Produza um texto que sobre Os benefícios da dança para sua saúde física e mental. O texto deve conter no mínimo 10 linhas e no máximo 20. Fique atento a organização das idéias e a parte gramatical.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Os movimentos realizados no decorrer de uma dança trazem uma série de efeitos benéficos para o cérebro. As mudanças de movimento que ocorrem na atividade impactam positivamente o hipocampo, que é a área do cérebro que armazena as memórias, e ainda ajudam a aprimorar o equilíbrio. Decorar coreografias ou a simples sequência de passos e movimentos trabalha a memória. Algumas modalidades, como dança de salão, são indicadas também para melhoria da coordenação motora e para a concentração. Para os idosos, a prática é sugerida para melhorar a função cognitiva. evita muitas doenças como distúrbio mental, colesterol alto e entre outros.
Bom...
-*Além de ser um exercício físico excelente, dançar é bom para a saúde mental, sendo relaxante e motivadora, pois você não dança apenas com o corpo e sim com os sentimentos e a alma, sendo assim a dança é bom tanto para a saúde mental quanto física.
-*Para a saúde nos liberta do sedentarismo, nos fazendo emagrecer e perder calorias, faz bem para a circulação do coração e para os nossos órgãos trabalharem melhor para a coordenação motora e o equilíbrio do nosso corpo, nossa flexibilidade
-*Para a mentalidade, deixa as pessoas relaxadas, trazendo concentração, melhora o nosso humor e nossa autoestima fazendo assim as pessoas se sentirem melhor consigo mesmo.