Ed. Física, perguntado por Christopherdmitri, 7 meses atrás

URGENTE!!! PRECISO DESSA TAREFA PARA HOJE DIA 25/03/2021.

MATÉRIA = EDUCAÇÃO FÍSICA.

O TEXTO DAS PERGUNTAS ESTÁ NO ANEXO ACIMA.

ATIVIDADES:

1) De acordo com o texto, qual a carga horária recomendada pela OMS para prática de atividade física? Explique detalhadamente:

2) Segundo o texto, mencione pelo menos três cuidados que devemos durante a execução dos exercícios em casa:

3) Leia as afirmativas abaixo e responda:

I- Após a prática de atividade física, não é muito importante fazer higienização nos acessórios e equipamentos utilizados.

II- É necessário ingerir pouca quantidade de líquido na pandemia.

III- A prática de atividade física não deve ser interrompida ao aparecer sinais de sintomas relacionados ao Covidid 19. RESPONDA, SE SAO FALSAS OU VERDADEIRAS AS ATERNATIVAS ACIMA.________________

Anexos:

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo
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Resposta:

Explicação:

1) De acordo com o texto, qual a carga horária recomendada pela OMS para prática de atividade física? Explique detalhadamente:

150 minutos para adultos

300 minutos para crianças e adolescentes

Deve-se dividir em intervalos curtos diários, por exemplo de 15 a 30 minutos, com menor intensidade.

Caminhadas, movimentos menos bruscos. De acordo com rotinas diárias.

2) Segundo o texto, mencione pelo menos três cuidados que devemos durante a execução dos exercícios em casa:

A) Cuidado com piso molhado e escorregadio, quinas de móveis e com teto (acidentes domésticos)

B) Não exagerar na quantidade, duração e intensidade dos exercícios.

C) Higienizar sempre os itens utilizados e as mãos, antes, durante e depois das atividades.

D) Prefira ambientes abertos e ventilados.

3) Leia as afirmativas abaixo e responda:

I- Após a prática de atividade física, não é muito importante fazer higienização nos acessórios e equipamentos utilizados.

F. Deve fazer higienização

II- É necessário ingerir pouca quantidade de líquido na pandemia.

F: deve beber muito água

III- A prática de atividade física não deve ser interrompida ao aparecer sinais de sintomas relacionados ao Covid 19.

F: deve ser interrompida. Fazer repouso.

RESPONDA, SE SAO FALSAS OU VERDADEIRAS AS ATERNATIVAS ACIMA.____(falsas)____________

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