Question

⚠️⚠️Urgente ⚠️⚠️⚠️⚠️

– Os métodos TABATA como já sabem foi criado no JAPÃO por um treinador chamado Izumi Tabata. Ele era um treinador de patinação e tinha como objetivo?

1 ponto

A – Aumentar a velocidade e a potência de atletas de elite de patinação.

B – Aumentar o tempo de treino dos atletas de elite de patinação.

C – Diminuir tempo de treino e aumentar a técnica.

D – todas acima estão corretas.

E - Opção 5

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Answer 1

Resposta:

A

Explicação:

Esse método deve turbinar o treino de fortalecimento, queimar muitas calorias e trabalhar a potência muscular de quem corre.