Question

URGENTE

O que é supercompensação? *

() Todo o movimento corporal planejado, estruturado e repetitivo que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.

()Possibilita mais energia para o trabalho e o lazer.

()Capacidade que o organismo possui de adaptar-se a esforços cada vez mais elevados.

()É o conjunto de comportamentos, ações e hábitos que podem afetar a saúda das pessoas.

Answer 1

Resposta:

Supercompensação ocorre quando você aplica no organismo uma carga um pouco acima do que ele está habituado, quebrando o equilíbrio, depois você repousa bem, se alimenta adequadamente, e em seguida, aplica uma nova carga.

Answer 2

Resposta:

(×)Capacidade que o organismo possui de adaptar-se a esforços cada vez mais elevados.