URGENTE ME AJUDEM POR FAVOR Faça um breve relato falando da importância da atividade física na vida das pessoas.
Soluções para a tarefa
Resposta:
a importância das atividades físicas é para pessoa se manter saudável ajuda também não tem problema no músculo e também atividades físicas é bom para as pessoas diabéticas as pessoas que tem problema no músculo e outras coisas e atividades físicas também importantes para ajudar muitas outras pessoas
Resposta:
A atividade física ajuda a evitar doenças, ajuda a ter ou melhorar a coordenação motora, aplica o trabalho em equipe caso esteja praticando um esporte coletivo, torna os praticantes mais dispostos, melhora a qualidade do sono, etc.
Explicação:
Evitar doenças: Estar sempre ativo ajuda a manter nosso corpo saudável, evitando um acumulo de gorduras que pode causar obesidade(pelo acumulo de gordura), diabetes(pelo acumulo de glicose não utilizada), AVC (por não haver uma boa, ou nenhuma, circulação sanguina em uma região do cérebro), etc.
Melhora na coordenação motora: pois o sistema muscular, sistema esquelético e o sistema sensorial estão ligados diretamente ao desenvolvimento da coordenação motora, e são estimulados nas atividades físicas.
Trabalho em equipe: Alguns esportes como vôlei, futebol e basquete exigem o trabalho em equipe. Quando as pessoas realizam esportes como esses elas entendem que para vencer precisamos trabalhar em equipe, ajudando futuramente em algum emprego ande o individuo deva trabalhar com outros funcionários.
Disposição: Esse aumento ocorre pelo fato da pratica de exercícios liberarem vários hormônios, o que aumenta controle emocional, autoestima, disposição, etc.
Qualidade do sono: Isso ocorre pois nosso corpo produz um hormônio chamado adrenalina, que quando não é gasta(através de exercícios físicos) ela acumula e evita bem estar e um sono adequado.
Espero ter ajudado ;)