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Leia novamente texto identifique três alimentos ricos em proteína e três alimentos ricos em carboidratos.
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Resposta:
Ricos em proteína: amendoim, feijão e milho
Ricos em carboidrato: mandioca, batata
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Carne, frango, ovos e soja são alimentos ricos em proteínas, já o milho, a mandioca e o macarrão são alimentos ricos em carboidratos, os primeiros são tidos como alimentos construtores, já os alimentos ricos em carboidratos são alimentos energéticos.
Os macronutrientes na dieta
As macronutrientes são extremamente importante para a formação de outras moléculas mais complexas e na obtenção de energia através dos processos metabólicos, enquanto os micronutrientes também se envolvem, mas estão mais ligado a regulação do corpo.
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