Português, perguntado por Mar1a150, 8 meses atrás

*URGENTE*

faça uma produção de notícia sobre o "Sedentarismo e seus efeitos"

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Respondido por joaoematheustv1227
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Resposta:

Nos tempos de hoje praticar exercícios físicos é muito importante para combater o  sedentarismo que é reconhecido pelos profissionais como “mal do século”.  Sedentarismo não é apenas um rótulo para falar de alguém que só fica em casa,  é bem maior que só isso, O sedentarismo pode causar sintomas como dores no  corpo, hipertensão, obesidade, diabetes, entre outros. E para combater o  sedentarismo não é tão difícil quanto parece, você pode deixar de lado seus  hábitos sedentários praticando esportes, fazendo exercícios, gastando sua  energia, e para funcionar corretamente deve fazer essas coisas frequentemente,  afim de prevenir lesões que possam acontecer no período de adaptação. Uma  ideia para você combater o seu sedentarismo hoje, pode ser criando um circuito,  saindo de casa para caminhar ou fazer exercícios, procurar praticar esportes e etc.

Espero ter ajudado

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