URGENTE....
(1) Mas, como manter uma rotina equilibrada, com exercícios físicos, em quarentena e sem equipamentos adequados?
(2) E quem nunca teve o hábito de praticar exercícios físicos, tem a possibilidade de começar agora, em casa?
(3) Qual a intensidade do exercício físico?
(4) Quais os benefícios a atividade física pode ajudar nesse confinamento fora o aspecto físico?
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Resposta:
Tbm quero saber. O Maurícelio inventa cada coisa.
Explicação:
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