Question

Urgente!!!!!!!!!

1. As atividades de caminhadas e corridas trazem muitos benefícios fisiológicos e psicológicos aos seus praticantes. Com a prática do atletismo existe uma maior conscientização da importância de manter a saúde do corpo e da mente. Dentre todos os benefícios que o atletismo pode trazer aos seus praticantes pode-se afirmar que a alternativa correta é:

( ) Proporcionar um bom condicionamento cardiovascular e condicionamento físico, além da substituição de gordura por massa magra e da diminuição do colesterol.
( ) Melhora o condicionamento físico somente no processo cardiovascular.
( ) Como esporte de ação psicomotora muito ampla, auxilia somente no desenvolvimento do córtex cerebral quando iniciado desde cedo, ou quando bebê.
( ) Um exercício considerado de baixo impacto, já que é realizado na água. Melhora a capacidade cardiovascular, o condicionamento físico, assim como o equilíbrio e a agilidade.

2. A prática de atividade física faz bem para a mente e o corpo. Os benefícios vão muito além de manter ou perder peso. Entre as vantagens para a saúde estão:

( ) Redução do risco de hipertensão.
( ) Aumento de causas para doenças cardíacas.
( ) Causa acidente vascular cerebral.
( ) Causa ansiedade e estresse .

3. Quais os benefícios de fazer uma trilha num parque? Cite-os.
​

Answer 1

Resposta:(X ) Proporcionar um bom condicionamento cardiovascular e condicionamento físico, além da substituição de gordura por massa magra e da diminuição do colesterol.

2)(X ) Redução do risco de hipertensão

3) TER CONTATO NO AR LIVRE, TRANQUILIDADE.

Explicação:coloca como melhor reposta e afins ´´-´´