Question

uma tabela com os benefícios da prática de esportes no dia a dia no trabalho na aparência na saúde das pessoas​ por favor me ajudem

Answer 1

Melhora a pele, o bom humor, além da disposição para realizar outras atividades, como o sexo, melhora a postura, a densidade dos ossos e delineá os muculos.

A inatividade leva as crianças, adultos e idosos ao sedentarismo, que traz diversos problemas, para as crianças, traz a predisposição para desenvolver doenças no futuro, para os adultos traz o risco de contrair as doenças e também a predisposição, e nos idosos o risco de se desenvolver alguma doença relacionada ao sedentarismo aumenta exponencialmente.

Os exercícios podem aumentar a resistência dessas artérias, movimentar placas de gordura que possam estar se formando, entre outros.

Espero ter ajudado!