Question

Uma refeição (Um copo de refrigerante e um hambúrguer: 750 calorias) contém cerca de 40% das necessidades calóricas diárias de um adolescente, que precisa, em média, de 2000 calorias por dia. No entanto,, ela não é adequada no que se refere ao valor nutritivo. Você concorda com essa afirmação?Justifique:

Answer 1

Não confunda se alimentar por estar bem nutrido. um refeição dessa contém um valor absurdo de carboidratos simples e gorduras, e se esse adolescente não prática nenhum exercício físico a tendência é ele ter o excesso de tecido adiposo. Diariamente o corpo do ser humano precisa de uma porcentagem de proteínas, vitaminas, aminoácidos essenciais, um pouco de gordura e carboidrato. uma refeição que contém somente carboidratos o mesmo vai ser transformado em triglicéridios pois os estoques de glicogênio já vão estar no seu limite, com isso vem os problemas cardiovasculares, arteriosclerose, diabetes tipo 2, aumento da PA, sobrepeso, obesidade.