Uma real avaliação é processo que identifica as condições físicas do indivíduo, suas possíveis limitações, assim como é uma ferramenta importante para verificar se os objetivos traçados para cada período de treinamento foram alcançados. Os dados coletados na avaliação são fundamentais na elaboração do treinamento, seja para quem inicia ou para aquele que regularmente realiza exercícios físicos. Existe 3 tipos de avaliação durante o processo todo, sendo:
Formadora, analítica e intensiva
Diagnóstica, formativa e somativa
Avaliativa, antecipatória e formativa
Somática, par-q e diagnóstica
Antecipatória, com anamnese e PAR-Q
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Resposta:
Diagnostica, formativa e somativa
Explicação:
Corrigida pelo AVA
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Resposta:
Diagnostica, formativa e somativa
Explicação:
corrigido ava
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