Question

Uma pessoa subindo uma escada num cômodo de sua própria casa é uma simples atividade física. Porém, se essa mesma pessoa decide descer e subir os mesmos degraus num ritmo organizado, reservando um período de tempo para executar essa ação, tem-se aí um exercício físico. Quais outras atividades físicas realizadas dentro de casa podem ser transformadas em exercício físico? Cite-as e justifique.​

Answer 1

Andar de um quarto a cozinha e fazer um sanduíche(por exemplo mais pode ser qualquer comida) pode ser,pois ao ir até lá pegar os ingredientes e começar a preparar pode dar trabalho!Por isso pode se tornar um exercício físico.