Question

uma pessoa que precisa enagreçer resolveu adiminuir a ingestão de alimentos ricos em csrboidratos.

a)cite alguns alimentos ricos nesse nutriente.

b)um médico disse que,além dos carboidratos,há outro nutriente que contém muitss calorias.Por isso,indicou ao paciente que diminuisse sua ingestão na dieta.Qual seria esse nutriente e que funçoes ele tem no organismo?

Answer 1

a) Pão, lentilha, bolacha, batata.
b)Os lipídios, que  armazenam gordura e são a reserva energética do ser humano.
Exemplos de alimentos com lipídios; manteiga e óleo