Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir os alimentos ricos em carboidratos. Cite alguns alimentos ricos em carboidratos e explique por que quando o objetivo é perder peso não basta restringir a ingestão de carboidratos
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Macarrão e Pão. Por que não é só os carboidratos q tem mais valor energético.
Exemplo:açúcares e alimentos em alto teor de gordura.
ESPERO TER AJUDADO.
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macarrão e pão.pq não e só os carboidratos q tem valor energético
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