Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestao de alimentos ricos em glicidios. cite alguns desses alimentos e explique porque, quando o objetivo é perde peso, não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo.

Answer 1

São popularmente conhecidos como carboidratos . alimentos que são feitos de Milho , trigos , raízes porque eles contém vários glicídios .  Não só basta só alimentar esses alimentos , porque há outros alimentos também ricos de carboidratos , como o lipídios .