Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicídios.cite alguns desses alimentos e explique por que, quando o objetivo é perder peso, não basta restringuir a ingestão de alimentos deste grupo.

Answer 1

porque o principal objetivo do grupo de carboidratos é o fornecimento de energia, e não armezanamento, como é o caso dos lípidios, o mais eficiente seria corta a gordura, e praticar atividades fisícas rotineiras e gradativas.