Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicidios . cite alguns desses alimnetos e explique porque,quando o objetivo é perder peso , não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo.

Answer 1

doces, bolos, arroz, açúcar, macarrão. Não basta restringir a ingestão porque outros alimentos, por exemplo, contendo lipídios faz com que gere gordura no corpo também. Além do corpo necessitar de glicídios.