Question

Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestao de alimentos ricos em carboidratos.cite alguns alimentos ricos nesse nutrientas?um medico disse que  alem dos glicidios, ha outro nutriente que contem muitas calorias. E que e preciso diminuir sua ingestao na dieta. Qual seria essse nutriente e que funçoes ele tem no organismo?

Answer 1

entre os alimentos ricos em carboidratos tem os açúcares(doces), massa (ex:macarrão, pão bolo), raízes (mandioca, batata).
Glicose ela tem a função de dar energia ao organismo quando não usada fica armazenada no corpo em forma de gordura.

Answer 2

Resposta:

Os lipídios, que  armazenam gordura e são a reserva energética do ser humano.

Exemplos de alimentos com lipídios; manteiga e óleo.

Espero ter ajudado.