Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicidios.cite agulns desses alimentos e explique por que,quando o objetivo e perder peso,não basta restringir a ingestào de alimentos desse grupo

Answer 1

Glicidios ou carboidratos são encontrados principalmente em cereias, leite, pães, etc. A ingestão excessiva de lipidios (óleos e gorduras) também causa sobrepeso além de várias doenças cardiovasculares como o teratoma.