uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos . a) cite alimentos ricos nesse nutriente
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Cereais, grãos, alimentos integrais, tubérculos, vegetais...
Exemplos: Arroz, milho, aveia, trigo, centeio, cevada, quinoa, amaranto, batata doce, etc.
Espero ter ajudado :)
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