Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos. Cite alguns alimentos e explique por que, quando o objetivo é perder peso, não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo.
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Resposta:
Glicidios são tambem conhecidos como carboidratos. Alimentos feitos de milho, trigo e raízes contém grande quantidade de glicidios. Não basta eliminar esses alimentos porque há outros que possuem mais calorias do que os próprios carboidratos, como os lipídios. Pode-se argumentar tambem que os glicidios são rapidamente queimados, ou seja, não são os principais vilões para quem quer emagrecer.
Explicação:
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