Question

Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos:
a) Cite alguns alimentos ricos nesse nutriente

b) Um médico disse que, além dos glicídios, há outro nutriente que contém muitas calorias. É que contém muitas calorias. É que é preciso diminuir sua ingestão na dieta.
Qual seria esse nutriente e que funções ele tem no organismo

Answer 1

a) Paes , arroz, aveia , trigo , milho , leite , lentilha , maça , batata , etc