Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos Cite alguns desses alimentos e explique por que quando o objetivo é perder peso não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo
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chocolate
se você só parar de comer doces você ainda vai ingordar
é nessessario fazer atividade fisica para o exeço de gordura sair
ps= a gordura sai pelo suor
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