Uma pessoa que precisa emagrecer resolve diminuir a ingestao de alimentos ricos em glicidios cite alguns desses alimentos e explique por que , quando o objetivo e perdrr peso , nao basta restringir a ingestão de alimentos
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Olá!
Quando se restringe à alimentação a base de glicidios como o caso de açúcares, leite, maltose.
Bioquimicamente, sabe-se que os carboidratos ou glicidios são a fonte primária de energia para o nosso organismo, mas não a mais energética - pois são os lipídios. A restrição do consumo de glicidios obrigará ao organismo o uso da fonte mais energética que são os lipídios que estão alojados na camada subcutânea em forma de gorduras.
Espero ter ajudado!
Quando se restringe à alimentação a base de glicidios como o caso de açúcares, leite, maltose.
Bioquimicamente, sabe-se que os carboidratos ou glicidios são a fonte primária de energia para o nosso organismo, mas não a mais energética - pois são os lipídios. A restrição do consumo de glicidios obrigará ao organismo o uso da fonte mais energética que são os lipídios que estão alojados na camada subcutânea em forma de gorduras.
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