Biologia, perguntado por suannimagalhaes7, 6 meses atrás

uma pessoa que precisa emagrecer . Qual dos alimentos ela tem que diminuir a ingestão ?​

Soluções para a tarefa

Respondido por laurahelinski
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Resposta:

Resposta. arroz, massa, pães, batata, cereais, etc. a pessoa precisa ter uma alimentação balanceada, mas que tenha proteína e carboidrato, caso ela corte totalmente o carboidrato, o organismo dela não reagirá bem e ao invés de emagrecer, prejudicará na perda de peso.


suannimagalhaes7: muito obrigada
laurahelinski: de nada.
Respondido por tiagormendes
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Resposta:

Podemos afirmar que são exemplo de alimentos ricos em glicídios, os seguintes:

arroz,

batata,

trigo,

feijões,

legumes,

raízes em geral,

massas,

doces de forma geral.

Como sabemos, os glicídios são moléculas orgânicas constituídas por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio, sendo por isso classificados como carboidratos e possuem função energética.

Assim, sabe-se que quando o objetivo é perder peso, não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo, uma vez que existem outros alimentos que possuem mais calorias do que os próprios carboidratos, tais como os lipídios.  

Tenha bons estudos!!!!!!

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