Question

Uma pessoa precisa emagrecer resolveu dimunuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos.
Cite alguns desses alimentos..e explique porque,quando o objetivo é perder peso,não basta restringir a ingestão de alimentos nesse grupo.

Answer 1

os carboidratos assim que ingeridos e passam pela digestão passam a ter a mesma função do açúcar, ele "vira açúcar", os alimentos desse grupo são na maioria , massas, como pizza, pão, macarrão e etc