Question

Uma pessoa,depois de ler sobre o colesterol em uma revista,afirmou: "O colesterol e prejudicial à saúde! Vou corta - lo da minha alimentação! ".Ela está certa em sua decisão? O que vocês diriam a ela?

Answer 1

A pessoa está errada em sua decisão, pois o colesterol assim como os outros lipídeos (gorduras) são essenciais em nossa alimentação.é tudo uma questão de equilíbrio.
Os lípídeos como o colesterol, são uma importante fonte de energia para o corpo.Porém o dito popularmente"colesterol ruim" transportado pela lipoproteína LDL,deve ser evitado,uma vez que os mesmos levam ao entupimento de artérias , o que gera infartos ,AVCs e outros,que podem levar o paciente a óbito.Já o dito "colesterol bom" transportado pela lipoproteína HDL(encontrado em óleos como o azeite) devem ser consumidos regularmente pois os mesmos atuam "limpando"as artérias obstruídas pelo "colesterol ruim".

Espero ter ajudado!!!

Answer 2

que ela esta errada, pois o colesterol é um lipídeo de extrema importância para o nosso organismo, mais claro que quando em excesso pode sim ser prejudicial. e trazer graves consequências ao organismo, e que medidas podem ser tomada para controlar o nível de colesterol no sangue, como atividades físicas e adotar uma dieta balanceada.
espero ter ajudado ...