UMA PESSOA DE 30 ANOS PRECISA FAZER EXERCÍCIO FÍSICO UTILIZANDO 70% A 80% DA FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA. QUAL DEVERÁ SER SUA ZONA DE TREINAMENTO? *
2 pontos
125 A 130 BPM
133 A 152 BPM
140 A 162 BPM
142 A 170 BPM
150 A 160 BPM
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150 A 160 BPM
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gente e só fazer a conta
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150 A 160 BPM.
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