Uma pessoa comeu um sanduíche com 2 fatias de pão, queijo, presunto, alface e tomate:
Quais são os principais nutrientes de cada componente do sanduíche?
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acho que o queijo e o pão
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Resposta:
Os principais nutrientes de cada componente do sanduíche são os carboidratos e fibras do pão, proteína e gordura do pão, proteína de alta qualidade do peru, vitaminas C, A e complexo B do tomate e minerais como cálcio, fósforo e manganês no pepino.
Desse modo, podemos afirmar que é uma refeição balanceada porque possui carboidratos, proteínas, calorias, vitaminas e minerais de qualidade que suprirão necessidades nutricionais do sujeito
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