Question

Uma modalidade de destaque atualmente nas academias ou mesmo em ambientes outdoor, é o treinamento funcional. A proposta dos treinos funcionais é desenvolver um trabalho muscular global, que envolva ações simultâneas de vários segmentos, através de movimentos naturais e o peso do próprio corpo, utilizando ou não acessórios para a sua execução. GRIGOLETTO, M. E.; BRITO, C. J.; HEREDIA, J. R. Treinamento funcional: funcional para que e para quem? Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano,v.16, n. 6, p. 714-719, 2014. Considerando o treinamento funcional nas academias, analise as afirmações a seguir e marque ( V ) para afirmações verdadeira e ( F ) para afirmações falsas.
( V ) Nas academias o Treino Funcional pode ser organizado e periodizado em circuitos.
( V ) Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento da região do core.
( F ) O treinamento funcional tem a necessidade de acessórios para realização dos movimentos.
( V ) A base do treinamento funcional são os movimentos de andar, correr, pular, puxar, rolar e agachar.

Answer 1

Resposta:

Resposta correta: V-V-F-V. CORRIGIDO PELO AVA.

Explicação:

CORRIGIDO PELO AVA.

Answer 2

Resposta:V – V – F – V.

Explicação: