Question

Uma modalidade aquática bastante conhecida, a Hidroginástica, pode ser definida como um conjunto de exercícios aquáticos praticados predominantemente na vertical, na qual a água é utilizada como sobrecarga natural sendo uma prática abrangente, que pode ser aplicada para diferentes objetivos, desde a reabilitação até o treinamento. Inicialmente, quando foi criada, a hidroginástica era praticada apenas com objetivos terapêuticos; idosos, obesos e pessoas com problemas ortopédicos constituíam os principais participantes desta modalidade. Aos poucos foi se descobrindo que os exercícios aquáticos apresentam muitas vantagens e que podem ser utilizados não só para reabilitação como também pensando nas características preventivas da prática de exercícios físicos, como boa alternativa para promoção da saúde.



Sobre os benefícios da hidroginástica é correto afirmar que

Escolha uma:
a.
promove um ambiente de concentração e seriedade.

b.
causa grande impacto articular.

c.
só pode ser praticada por um grupo específico.

d.
mantem o mesmo padrão respiratório que o praticante possui.

e.
melhora a circulação e o retorno venoso.

Answer 1

A alternativa E) é a correta.

A melhora na circulação e no retorno venoso são importantes vantagens que a hidroginástica trás para os praticantes, melhorando a qualidade de vida.

O sistema circulatório leva o sangue com esses gases, tanto o gás carbônico para os pulmões, como o gás oxigênio para os tecidos.

Os sistemas cardiovascular e o respiratório trabalham juntos na realização das trocas gasosas e na distribuição do oxigênio para os demais tecidos.

Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

A resposta correta é: melhora a circulação e o retorno venoso.