Saúde, perguntado por ideiaseideias, 8 meses atrás

Uma dúvida. Tenho 15 anos e 1,67. Faz 1 ano e 9 meses q não cresço (mesmo me alimentando bem e fznd alongamentos). Mas isso n vem ao caso. Queria saber se eu começar musculação iria me ajudar ou me atrapalhar...mas tipo n é ir pra academia nem nada, é tipo, flexões, abdominais, alguns pesos de braço q tenho aq de 1kg...esse tipo de coisa q dá pra fzr em casa...

Soluções para a tarefa

Respondido por claudiacrispim

Resposta:

exercício desde que na proporção certa não irá atrapalhar, pelo contrário, exercícios faz muito bem a saúde. Boa sorte.

Explicação:

ideiaseideias: Compreendo. Tem uns apps q ajudam, um principalmente q estava olhando q é muito bom. É muito leve mesmo os exercícios. Acho q vou começar. Obg aí

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