Question

Uma das principais preocupações dos praticantes de atividade física ou de atletas é quanto ao que ingerir no p´ré e no pós treino. Com relação a isso, os carboidratos são nutrientes importantes. Analise as afirmativas abaixo e assinale a opção verdadeira:

1. Os carboidratos antes do treino tem como um dos objetivos restaurar os estoques de glicogênio muscular;

2. Uma das estratégias utilizadas para a ingestão de carboidratos durante o exercício é o uso de géis e bebidas líquidas;

3. Para se evitar o desconforto gastrointestinal, deve ser feita a ingestão rápida.

Estão corretas as afirmativas:

Escolha uma:
a. I e II, apenas;
b. I e III, apenas;
c. II, apenas;
d. I, apenas.

Answer 1

c. estratégias utilizadas para injeção são de carboidratos então durante o exercício de uso de géis e bebidas líquidas formou uma das principais preocupações praticamente na atividade física

Explicação:

confia na mãe

Answer 2

Letra c)
Alternativa