Question

Uma das modalidades de ginástica é a Laboral, que possui algumas classificações, podendo assim focar no objetivo conforme a necessidade dos colaboradores. Em uma aula de ginástica Laboral Preparatória são usados exercícios de:
$a$) Corrida, alongamento e força.
$b$) Força, flexibilidade e levantamento de peso.
$c$) Coordenação, flexibilidade e concentração.
$d$) Coordenação, levantamento de peso e agilidade.
$e$) Agilidade, força e corrida.

Answer 1

Resposta: c)

Explicação: O principal objetivo é preparar o colaborador para a sua jornada de trabalho diária, aquecendo os grupos musculares que serão utilizados durante a realização de suas tarefas e despertando-os para que se sintam mais dispostos ao iniciar o trabalho.

Answer 2

Resposta: letra c

A explicação está na resposta a cima