Uma das formas de se avaliar a composição corporal é a partir do índice de Massa Corporal (IMC), o qual é conhecido por ser uma medida da proporção do Peso pela Estatura. O resultado deste índice pode fornecer informações sobre a situação do indivíduo em relação ao seu peso corporal (Exemplos: Abaixo do peso, Peso normal e Obesidade). Desta forma, leia atentamente a descrição abaixo: "Um jovem de 20 anos de idade, possui 2,00 metros (m) de estatura e 100 quilogramas (Kg) de peso corporal." Após a leitura da descrição e com base na imagem abaixo, selecione a alternativa que apresente o Índice de Massa Corporal deste homem.
Soluções para a tarefa
IMC é de 25 kg/m2, por isso você está acima do peso e deveria emagrecer no mínimo 0 kg.
O seu peso ideal pode variar entre 74 kg e 100 kg por isso para emagrecer com saúde é importante comer mais frutas e verduras além de praticar exercício físico entre 2 e 3 vezes por semana, ingerindo 2642 calorias por dia..
Você deve ainda falar com seu médico para fazer exames de sangue para saber se o seu colesterol e triglicerídeos estão bem. Um nutricionista também pode te ajudar a emagrecer comendo bem, mas além da dieta é também importante fazer exercícios físicos bem orientado por um preparador físico para emagrecer mais rápido.
Classificação IMC PESO
Magreza < 18.5 < 74 Kg
Normal 18.5 a 24.9 74 a 99.6 Kg
Sobrepeso 24.9 a 30 99.6 a 120 Kg
Obesidade > 30 > 120 Kg
Resposta: RESPOSTA C CORRIGIDO PELO AVA
Explicação: