Question

Uma das formas de observar o impacto do exercício físico no calor é avaliar o grau de desidratação pela perda de líquido no suor. Para avaliar o grau de desidratação, pode-se utilizar uma equação simples assumindo a variação do peso corporal pré e pós sessão de exercício, descrita a seguir:

% Desidratação = [(peso inicial - peso final) x 100]/peso inicial.

Dessa forma, quanto maior a desidratação induzida pelo exercício, pior será o funcionamento das funções fisiológicas e dos mecanismos de termorregulação.

Analise as afirmativas a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso:

( ) A faixa de segurança quanto à porcentagem de desidratação não deve ser maior do que 5% do peso corporal.

( ) Estima-se que a cada litro perdido no suor, haverá um aumento de 8 bpm da frequência cardíaca no exercício, porém com uma redução de aproximadamente 1 litro/min no débito cardíaco.

( ) A realização de exercício físico no calor dever ser acompanhado com maior atenção, pois se a temperatura corporal atingir valores acima de 40ºC, sintomas relacionados a hipertermia, distúrbios induzidos pelo calor e choque térmico poderão ser observados.

( ) Observar as condições ambientais como temperatura e umidade relativa do ar são importantes para uma prática segura do exercício físico, logo, é necessário seguir algumas orientações quanto a ingestão de líquidos nas situações antes, durante e após o exercício físico realizado em ambientes quentes.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Escolha uma:

a. F – V – V – V.
b. F – F – F – V.
c. V – V – F – V.
d. V – V – F – F.
e. V – V – V – F.

Answer 1

F – V – V – V. Correto (CORRIGIDO PELO AVA)

Answer 2

Resposta:

FVVV correta

Explicação: