Question

Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida? Explique

Answer 1

Sim, tendo saúde, se alimentando bem e praticando exercícios consequentemente melhoramentos qualidade do sono, aumento de auto estima, melhora da memória, oque aumenta a qualidade de vida

Answer 2

Sim, pois quando o organismo de um indivíduo recebe as quantidades ideias de nutrientes e vitaminas e a atenção física necessária, através de exercícios regulares, a saúde física desse indivíduo melhora e, consequentemente, sua qualidade de vida aumenta.

Qualidade de Vida

Qualidade de vida se refere às condições que um indivíduo apresenta em vários âmbitos de sua saúde:

• Bem estar espiritual
• Bem estar físico
• Bem estar mental, psicológico e emocional
• Relacionamentos sociais saudáveis
• Acesso de qualidade a saúde, educação, habitação e saneamento básico.

A qualidade de vida pode ser alcançada pelo indivíduo através dos seguintes passos:

• Adoção de hábitos saudáveis, como exercícios físicos e alimentação equilibrada;
• Encontrar um ponto de equilíbrio entre trabalho e lazer;
• Preservar a saúde mental e emocional.

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