Question

Uma boa alimentaçao e indispensavel para uma nutriçao adequada.essa frase utiliza dois conveitos que sao frequentemente confundidas: alimentação e nutriçao.qual e a diferença entre esses conceitos?

Answer 1

Alimentação é o processo de assimilarmos os alimentos que ingerimos. Mas também pode ser entendida como o conjunto de hábitos que envolvem o nosso “comer e beber”. Tudo isso é relacionado ao fato de ingerirmos calorias e nutrientes.Já nutrição é quando o nosso organismo recebe os nutrientes que necessita para funcionar normalmente. Carboidratos e gordura para energia, proteínas para estrutura, vitaminas para visão, funcionamento dos nervos, fabricação de glóbulos vermelhos e milhares de outras finalidades. Espero ter ajudado!