Uma boa alimentação é aquela que fornece , nas quantidades adequadas , todos os nutrientes , mas diga o que são nutriente , e quais são os principais tipos presentes no alimentos?
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Explicação:
Nutriente é qualquer elemento ou composto químico necessário para o metabolismo de um organismo vivo. Os nutrientes compõem os alimentos. Nutrientes são essenciais para a vida e são formados pelos elementos químicos. Estão divididos em macronutrientes e micronutrientes.
Principais tipos:
1 Carboidratos
2 Proteínas. ...
3 Lipídios. ...
4 Fibras. ...
5 Ferro. ...
6 Cálcio. ...
7 Potássio. ...
8 Vitamina A.
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