Question

Uma atleta maratonista usa principalmente qual tipo de fonte de energia ?

Answer 1

Na questão nutricional são os carboiratos(glicidios), que o o C6H1206- glicose, que na respiração celular é quebrada e gera ATP(energia)

Outra fonte muito importante é o oxigênio, produzidos pelas plantas na fotossintese.

Answer 2

Existem atletas que precisam mais de proteínas e outros de carboidratos. Os que praticam fisiculturismo ou MMA utilizam principalmente as proteínas. Já jogadores de futebol e velocistas utilizam mais os carboidratos.

Carboidratos: primeira fonte de energia do corpo, efeitos de impulso e agilidade são alcançados primordialmente por ação dos carboidratos.

Proteínas: segunda fonte de energia do corpo. A força bruta dos levantadores de peso precisam das proteínas para ocorrer.


Mas de forma geral, são os carboidratos.