Question

Uma alimentação saudável é fundamental para o funcionamento correto do nosso organismo e cada grupo alimentar tem sua função específica, e entender a correta proporção necessária para o bom funcionamento do organismo é fundamental. Caso contrário, o corpo pode ter doenças como obesidade, diabetes, hipertensão, anemia entre outras, originadas por uma alimentação desequilibrada. Por isso, precisamos nos alimentar diariamente para obter energia e realizar as nossas atividades. Sendo assim, assinale a alternativa que descreve como uma alimentação equilibrada. *
5 pontos
A alimentação deve ser rica somente em gorduras e carboidratos.
A alimentação deve ser rica somente em proteínas e lipídios.
A alimentação deve conter grande quantidade de nutrientes para acumular energia.
A alimentação deve conter carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais em quantidades equilibradas.
A alimentação deve conter carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais em grande quantidade de nutrientes para acumular energia.
Um esportista para competir devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente: *
5 pontos
verduras e legumes pobres em amido
óleos vegetais e verduras
massas e derivados de leite
farináceos e carnes magras
carnes magras e massas

coloquei como português pq não achei ciências

Answer 1

Resposta:

A alimentação deve conter carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais em quantidades equilibradas.