Question

Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor e sim aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

Dê exemplos de atitudes que expressem hábitos alimentares saudáveis.?​

Answer 1

Resposta:

Consuma água

Tenha uma alimentação saudável

Cuide bem das horas de sono

Dormir bem é uma atitude saudável.

Pratique exercícios físicos

Faça exames preventivos regularmente